10.1 km | 00:56:38 | 05:37/km日期: 2017-04-11 17:57 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'53" / 05'59" / 04'46" / 05'51" / 04'49" / 05'54" / 05'49" / 04'44" / 06'22" / 06'02" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+01'39") | 78 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'59" | 00:11'52" |
| 3 | 04'46" | 00:16'38" |
| 4 | 05'51" | 00:22'29" |
| 5 | 04'49" | 00:27'18" |
| 6 | 05'54" | 00:33'12" |
| 7 | 05'49" | 00:39'01" |
| 8 | 04'44" | 00:43'45" |
| 9 | 06'22" | 00:50'07" |
| 10 | 06'02" | 00:56'09" |
| 10.1 | 06'21" | 00:56'39" |
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