2.5 km | 00:32:11 | 12:55/km日期: 2017-04-10 22:00 - 平均心率: 74 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 2283 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'35" / 13'26" / 22'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'35" | 1002 / 1002 | 76 / 123 |
2 | | 13'10" (+02'35") | 1006 / 2009 | 80 / 94 |
3 | | 16'58" (+06'23") | 488 / 2498 | 48 / 121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 13'26" | 00:21'01" |
2.5 | 22'50" | 00:32'11" |