5.7 km | 01:14:53 | 13:03/km日期: 2017-04-14 07:24 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 08'17" / 11'55" / 15'47" / 17'21" / 12'26" / 12'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'55" (+03'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'46" (+07'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'37" (+05'20") | 106 / 3106 |
5 | | 18'20" (+10'03") | 5 / 3112 |
6 | | 17'32" (+09'15") | 1000 / 4112 |
7 | | 11'58" (+03'41") | 1000 / 5112 |
8 | | 12'32" (+04'15") | 624 / 5736 |
4月累積里程 : 261.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 11'55" | 00:20'12" |
3 | 15'47" | 00:35'59" |
4 | 17'21" | 00:53'20" |
5 | 12'26" | 01:05'46" |
5.7 | 12'22" | 01:14'53" |