高逸恆 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

高逸恆台南
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108.8 km | 05:13:01 | 20.9 km/h

日期: 2017-04-09 05:56 - 總爬升: 576 m - 卡路里: 3671 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

單車

4月累積里程 : 108.78 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Kanai kuwa, Shen 和其他 5 人說推

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高祥諺太厲害了啦～

2017-04-10 09:23 ·

高逸恆新玉門關龜速前進累累XD

2017-04-10 12:44 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.2	-1.7 %
2	21.6	1.0 %
3	32.1	-0.1 %
4	33.3	0.0 %
5	32.4	-0.1 %
6	22.4	1.0 %
7	28.8	-0.4 %
8	18.8	-0.4 %
9	30.0	-0.2 %
10	28.8	1.8 %
11	31.6	-0.3 %
12	31.9	1.0 %
13	23.5	2.0 %
14	31.6	1.0 %
15	22.1	1.0 %
16	24.0	1.0 %
17	32.1	1.0 %
18	28.6	1.0 %
19	29.8	1.6 %
20	27.9	1.2 %
21	19.1	1.0 %
22	29.0	1.1 %
23	29.8	2.1 %
24	13.9	-2.1 %
25	33.3	-2.2 %
26	31.6	-1.2 %
27	29.8	2.7 %
28	30.0	2.0 %
29	25.7	3.5 %
30	25.7	1.6 %
31	27.1	2.0 %
32	22.4	2.7 %
33	22.0	2.8 %
34	25.9	-0.9 %
35	21.1	3.8 %
36	34.6	-2.7 %
37	31.3	-1.4 %
38	28.8	-0.8 %
39	24.5	1.3 %
40	12.9	1.3 %
41	26.7	1.2 %
42	31.0	-0.7 %
43	24.3	2.6 %
44	25.7	2.2 %
45	30.3	-1.4 %
46	2.9	-0.9 %
47	16.9	5.0 %
48	28.8	3.8 %
49	18.2	3.2 %
50	31.3	-2.8 %
51	26.7	-3.5 %
52	29.0	-2.6 %
53	17.6	4.4 %
54	23.7	-3.0 %
55	22.6	3.2 %
56	23.8	-2.6 %
57	24.2	-1.6 %
58	34.3	-1.8 %
59	25.5	-0.7 %
60	23.8	2.2 %
61	29.3	-2.2 %
62	26.7	-1.5 %
63	15.9	3.3 %
64	30.3	-0.7 %
65	32.4	-1.7 %
66	11.3	1.6 %
67	22.5	2.2 %
68	32.4	-2.6 %
69	27.1	2.7 %
70	18.7	4.3 %
71	15.7	4.7 %
72	37.1	-3.1 %
73	25.4	3.4 %
74	48.0	-4.2 %
75	43.4	-3.6 %
76	33.3	-4.2 %
77	30.0	4.0 %
78	15.1	5.0 %
79	28.3	1.8 %
80	29.5	-1.7 %
81	34.0	-1.4 %
82	42.9	-2.5 %
83	40.0	-2.0 %
84	13.5	2.5 %
85	18.0	-0.4 %
86	17.6	-0.8 %
87	16.4	1.3 %
88	28.3	-1.1 %
89	17.5	-0.5 %
90	26.1	-0.6 %
91	20.1	-0.3 %
92	22.2	-0.3 %
93	20.3	-0.4 %
94	10.4	-0.1 %
95	23.1	-0.1 %
96	5.1	3.1 %
97	6.5	1.3 %
98	19.8	-0.6 %
99	16.4	-8.7 %
100	25.2	2.0 %
101	12.3	-2.2 %
102	24.0	-1.1 %
103	20.1	-0.2 %
104	21.3	1.0 %
105	24.8	1.0 %
106	23.2	1.0 %
107	11.4	2.0 %
108	23.1	-0.2 %
108.8	19.0	-0.5 %

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