彭旭淇 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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3.6 km | 00:21:06 | 05:51/km

日期: 2017-04-15 17:41 - 地點: 民富國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 10'22" / 06'17" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'22"

(10'22")

09'42" (+03'14")

1067 / 1067

2

06'36"

(16'58")

06'28"

1019 / 2087

3

04'08"

(21'06")

07'01" (+00'33")

587 / 2675

4月累積里程 : 74.89 km

nike air zoom vomero 12 累積 : 230.3 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	06'17"	00:16'39"
3.6	02'46"	00:21'06"

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