林琬雯 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

林琬雯高雄
ID 291687

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7.0 km | 00:52:37 | 07:31/km

日期: 2017-04-15 18:01 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'30" / 07'33" / 07'27" / 07'19" / 07'36" / 07'41" / 07'22" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 48.37 km

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抹刀偷練!

2017-04-15 19:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'33"	00:15'03"
3	07'27"	00:22'30"
4	07'19"	00:29'49"
5	07'36"	00:37'25"
6	07'41"	00:45'06"
7	07'22"	00:52'28"
7.0	96'17"	00:52'38"

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