Jung 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jung 高雄
ID 59664

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3.6 km | 00:28:46 | 07:54/km

日期: 2017-04-15 06:21 - 地點: 高雄 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 09'37" / 07'32" / 07'14" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'34" (+02'19")

991 / 991

2

07'33"

(17'02")

07'29" (+00'14")

1008 / 1999

3

07'14"

(24'16")

07'15"

996 / 2996

4

04'30"

(28'46")

07'06"

632 / 3628

早安~
透透氣的烏龜晨跑

4月累積里程 : 51.53 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1393.0 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

Roger, 小Z 和其他 10 人說推

·

黃宏仲南茜早安！
烏龜小心；兔子來了。
運動快樂。

2017-04-15 08:16 ·

1 個人推

Jung 早安，運動快樂的飛毛兔。

2017-04-16 09:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	07'32"	00:17'09"
3	07'14"	00:24'23"
3.6	06'50"	00:28'46"

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