Nick Hsu 2012/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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9.6 km | 01:06:46 | 06:58/km

日期: 2012-08-21 05:43 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'25" / 06'08" / 06'04" / 06'05" / 06'06" / 05'53" / 05'45" / 05'41" / 05'37" / 22'51" /

1. M1啊, 最後一公里該停啦, 不要計時過頭啊!
2. 今天10:30開獎, 緊張!

8月累積里程 : 123.49 km

M1 上傳 | 12 years ago

自由, w60015 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'08"	00:12'33"
3	06'04"	00:18'37"
4	06'05"	00:24'42"
5	06'06"	00:30'48"
6	05'53"	00:36'41"
7	05'45"	00:42'26"
8	05'41"	00:48'07"
9	05'37"	00:53'44"
9.6	22'51"	01:06'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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