11.3 km | 01:04:01 | 05:39/km日期: 2017-04-18 19:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'45" / 05'17" / 05'19" / 05'12" / 06'01" / 06'00" / 05'54" / 05'55" / 06'04" / 06'10" / 05'49" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
325.51 km 
Asics Nimbus16 螢光黃 累積 :
3839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'17" | 00:11'02" |
| 3 | 05'19" | 00:16'21" |
| 4 | 05'12" | 00:21'33" |
| 5 | 06'01" | 00:27'34" |
| 6 | 06'00" | 00:33'34" |
| 7 | 05'54" | 00:39'28" |
| 8 | 05'55" | 00:45'23" |
| 9 | 06'04" | 00:51'27" |
| 10 | 06'10" | 00:57'37" |
| 11 | 05'49" | 01:03'26" |
| 11.3 | 05'20" | 01:05'07" |
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