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 |  14.0 km | 01:17:22 | 05:31/km日期: 2013-11-04 18:57 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 有微風 - 平均心率: 71 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% Pace: 03'21" / 03'57" / 05'08" / 05'30" / 05'17" / 05'38" / 05'41" / 05'35" / 05'33" / 05'33" / 05'35" / 05'46" / 05'36" / 05'40" / 160'36" / 今天穿新鞋試跑,一開始跑都OK,但跑到9K時問題就來了,這雙鞋會磨左腳小指頭,後面5K只好撐著這磨腳趾頭的不舒服感跑回家,我看等等把鞋脫掉時,左腳腳趾一定又起水泡了!下次如要穿這雙鞋跑,我看腳指該禪透氣膠帶了!好在有先試鞋跑,不然田中馬我就挫賽囉!
11月累積里程 : 133.55 km  ASICS TMM441-0190 累積 : 69.1 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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