5.2 km | 00:32:04 | 06:09/km日期: 2017-04-19 19:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'11" / 05'56" / 07'16" / 05'39" / 05'58" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'09") | 814 / 814 |
| 2 | | 29'07" (+25'12") | 81 / 896 |
| 3 | | 04'20" (+00'25") | 818 / 1715 |
| 4 | | 37'48" (+33'53") | 47 / 1762 |
| 5 | | 04'23" (+00'28") | 822 / 2584 |
| 6 | | 45'05" (+41'10") | 74 / 2659 |
| 7 | | 03'55" | 813 / 3472 |
| 8 | | 50'27" (+46'32") | 35 / 3508 |
| 9 | | 03'59" (+00'04") | 802 / 4310 |
| 10 | | 37'52" (+33'57") | 59 / 4370 |
| 11 | | 03'55" | 801 / 5172 |
| 12 | | 12'03" (+08'08") | 35 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 222.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 07'16" | 00:19'23" |
| 4 | 05'39" | 00:25'02" |
| 5 | 05'58" | 00:31'00" |
| 5.2 | 05'08" | 00:32'04" |
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