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5.2 km | 00:28:01 | 05:23/km 日期: 2017-04-23 15:58 - 總爬升: 132 m - 地點: 鳳凰山寺-鳳凰國小 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 164 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 4901 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% Pace: 05'58" / 06'05" / 05'11" / 05'06" / 05'03" / 02'40" /
· 留言 自主訓練,跑到一半天公不作美,下雨了在加上濃霧爲了安全起見還是在國小操場訓練間歇無氧運動,真的很有挑戰性,堅持愛熱血。
4月累積里程 : 184.66 km 美津濃 28.5 累積 : 903.1 km MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
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