2.0 km | 00:14:04 | 06:56/km日期: 2017-04-19 19:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 2142 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 07'41" / 06'01" / 15'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'42" (+01'34") | 1004 / 1004 | 153 / 84 |
2 | | 06'08" | 1007 / 2012 | 151 / 107 |
3 | | 05'22" | 24 / 2036 | 150 / 123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'01" | 00:13'42" |
2.0 | 14'47" | 00:14'04" |