6.1 km | 00:34:18 | 05:36/km日期: 2017-04-23 22:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5831 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 05'07" / 05'19" / 05'22" / 05'42" / 05'35" / 05'16" / 17'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'48") | 1008 / 1008 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1001 / 2009 | 168 / 112 |
| 3 | | 05'45" (+00'39") | 1004 / 3013 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'34" (+00'28") | 1006 / 4020 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'36" (+00'30") | 1008 / 5028 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'06" | 1003 / 6031 | 171 / 114 |
| 7 | | 05'40" (+00'34") | 111 / 6143 | 150 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'19" | 00:10'26" |
| 3 | 05'22" | 00:15'48" |
| 4 | 05'42" | 00:21'30" |
| 5 | 05'35" | 00:27'05" |
| 6 | 05'16" | 00:32'21" |
| 6.1 | 17'29" | 00:34'18" |
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