MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
智源
彰化
ID 4034
537 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
智源
10.2 km
|
00:50:30
|
04:56/km
日期:
2013-11-03 18:00
-
地點:
鹿港體育場
-
卡路里:
598 Cal
陪justin跟vinson兩位神人,賽後小跑一下,結果休息LDS時間比跑步時間還多!
11月累積里程 :
256.31 km
手動上傳
| 11 years ago
vic huang
,
深般若
和其他
128
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
Kelly Wu
所以是三位神人在尬速度@@"
2013-11-05 12:42 ·
2
個人推
胖胖大叔
4:56/KM對神人來說是LDS的速度!!!
邊跑邊看咩才會出現的喔(無誤)
2013-11-05 13:04 ·
2
個人推
Kelly Wu
原來如此~嘿嘿。
2013-11-05 13:14 ·
1
個人推
智源
kelly美女:這速度不會流汗啦,而且他們都尬完速度,我只是陪跑而已!
智緯哥:我們只蹲在旁邊,用欣賞的角度,看看優美的跑姿!
2013-11-05 14:18 ·
3
個人推
maruko
小源大哥跑完太馬~馬上又回怪獸戰場了 , LDS的這麼快速 這樣旁邊的人都沒辦法偷聽聊天內容了 真是高招!!
2013-11-05 14:23 ·
3
個人推
Eros
跑這麼快還能LDS,果然是一群怪物XD
2013-11-05 14:53 ·
1
個人推
智源
小丸子:反而是我們迅速跑到辣妹旁邊偷聽聊天內容,但是所有辣妹vinson都認識,真是太羨慕了!
Eros兄:太馬跑完隔天,這邊一群人都瘋了,都跑出超半馬排乳酸,只有我在LDS,難怪大家都很強!
2013-11-05 18:18 ·
Jin cheng (高雄都會長跑)
先預祝鹿港眾高手.田中馬全都上凸台.也預祝小源兄破3.加油
2013-11-05 21:46 ·
1
個人推
智源
Jin前輩:不可能啦,目前的訓練量只能到場湊熱鬧而已,我太晚調整,還怕到時爬不回來呢!
2013-11-05 22:00 ·
劉仁釗
小源兄晚安:
小劉先預祝您本周田中馬再度拿下漂亮的好成績喔!難得見您跑全馬,肯定飛速完賽喔~!屆時加油喔~!^^
2013-11-05 22:03 ·
智源
仁釗兄晚安:我全馬都是盡人事聽天命,視當天的狀況隨便跑,共跑10場爆過5場,不會配速,仁釗兄,我們一起把田中馬完成吧!
2013-11-05 22:11 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :