5.0 km | 00:27:02 | 05:23/km日期: 2017-04-24 20:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4548 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'30" / 05'36" / 05'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'15") | 1003 / 1003 | 167 / 110 |
| 2 | | 05'16" (+00'09") | 1003 / 2007 | 168 / 112 |
| 3 | | 05'30" (+00'23") | 1006 / 3013 | 168 / 107 |
| 4 | | 05'32" (+00'25") | 1002 / 4015 | 168 / 107 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5016 | 169 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'30" | 00:16'12" |
| 4 | 05'36" | 00:21'48" |
| 5 | 05'08" | 00:26'56" |
| 5.0 | 08'20" | 00:27'02" |
留言 
