7.6 km | 00:40:29 | 05:17/km日期: 2013-11-05 16:43 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 52 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'21" / 05'13" / 05'05" / 05'52" / 04'44" / 05'43" / 05'50" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'39") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'10" (+00'29") | 1027 / 2029 |
| 3 | | 05'10" (+00'29") | 1015 / 3044 |
| 4 | | 05'54" (+01'13") | 1016 / 4061 |
| 5 | | 04'41" | 1006 / 5068 |
| 6 | | 05'40" (+00'59") | 1016 / 6084 |
| 7 | | 05'46" (+01'05") | 1013 / 7098 |
| 8 | | 04'05" | 541 / 7639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.00 km 
NIKE FITSOLE2 累積 :
1180.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'13" | 00:10'34" |
| 3 | 05'05" | 00:15'39" |
| 4 | 05'52" | 00:21'31" |
| 5 | 04'44" | 00:26'15" |
| 6 | 05'43" | 00:31'58" |
| 7 | 05'50" | 00:37'48" |
| 7.6 | 04'11" | 00:40'29" |
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