6.4 km | 00:45:00 | 07:04/km日期: 2017-04-25 23:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'40" / 07'47" / 07'27" / 07'14" / 07'11" / 07'50" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'07") | 878 / 878 |
| 2 | | 04'42" (+00'08") | 743 / 1621 |
| 3 | | 54'09" (+49'35") | 64 / 1685 |
| 4 | | 04'34" | 765 / 2451 |
| 5 | | 24'43" (+20'09") | 141 / 2593 |
| 6 | | 04'39" (+00'05") | 751 / 3344 |
| 7 | | 15'45" (+11'11") | 222 / 3567 |
| 8 | | 04'43" (+00'09") | 740 / 4307 |
| 9 | | 17'35" (+13'01") | 198 / 4505 |
| 10 | | 04'46" (+00'12") | 733 / 5239 |
| 11 | | 15'34" (+11'00") | 224 / 5464 |
| 12 | | 05'37" (+01'03") | 889 / 6353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 07'47" | 00:13'27" |
| 3 | 07'27" | 00:20'54" |
| 4 | 07'14" | 00:28'08" |
| 5 | 07'11" | 00:35'19" |
| 6 | 07'50" | 00:43'09" |
| 6.4 | 05'16" | 00:45'01" |
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