老實說，路線真的有一點無聊。開頭前5k 從市郊往市區跑，雖是快20度的晴天☀️，路上多少還有些遮蔭處可以閃躲，勉強維持計畫配速；5-10k 沿信濃川河堤接到萬代橋（新潟市區主要景點之一），過了九點氣溫直線上升到25度左右(體感應該快30度吧) 從水站出現後，每一站就拿水往身上淋一邊降溫，預防中暑。🥵\n\n在橋上遇到應援私補的跑友，擊掌後繼續前進。10-15k 又是一段市區道路，右側可以看到朱鷺島，這裡也是信濃川流入日本海的出海口，跑經新潟市歷史博物館後，轉向新潟港區隧道。新潟馬幾乎沒有什麼起伏，還有低於海平面的高度，就是在隧道來回的這一段。\n\n搞笑的這裡15k 水站竟然杯子用完了，志工讓我們踩罐整瓶帶走，我挑了個剩半罐的，不會太重又可以沿途隨時自助澆水。💦💦💦\n\n18-28k 是好晒厭世的濱海道路，本以為這裡有海水浴場和釣客，多少會有些人煙賣店攤販之類的，結果只有相連到天邊的消坡塊。😅\n30k 之後是連綿不斷的信濃川河濱路線，還讓你跑河堤上！雖說這樣可以飽覽日本第一大河-信濃川的河岸風光，罷特河堤上根本就是殘酷的烤肉時光，還好風吹來是涼的，不然百分之百會中暑棄賽，一路上見到不少路倒跑友，還有被救護人員背上車的。😅😅