受傷兩年多很少跑21km賽事這場是隔瞭一年多再次挑戰21km賽事。\r\n而且是山路21km，已經很久沒練山路了就只有靠深蹲 肌力訓練加強腿部力量。\r\n還好狀況不差雖然爬坡退步很多但是整體來說還不遂太累，下坡濕滑不敢衝就只有順順跑完了。