吳國誠 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳國誠雲林
ID 238974

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5.1 km | 00:35:20 | 06:56/km

日期: 2017-05-03 00:29 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 07'16" / 06'59" / 07'03" / 06'49" / 06'43" / 05'33" /

基本訓練

5月累積里程 : 19.16 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張銘仁, Wen-Xue Wang 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'59"	00:14'15"
3	07'03"	00:21'18"
4	06'49"	00:28'07"
5	06'43"	00:34'50"
5.1	05'42"	00:35'20"

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