7.0 km | 00:42:15 | 06:00/km日期: 2013-11-07 16:38 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 57 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'48" / 05'58" / 05'57" / 06'09" / 524'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'01") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'46" | 1003 / 2011 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1011 / 3022 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1007 / 4030 |
| 5 | | 06'05" (+00'19") | 1014 / 5044 |
| 6 | | 23'43" (+17'57") | 521 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.00 km 
NIKE FITSOLE2 累積 :
1180.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'48" | 00:11'36" |
| 3 | 05'58" | 00:17'34" |
| 4 | 05'57" | 00:23'31" |
| 5 | 06'09" | 00:29'40" |
| 5.5 | 24'00" | 00:42'15" |
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