米文台 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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17.1 km | 01:36:44 | 05:40/km

日期: 2013-11-07 16:06 - 地點: 學校環場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1521 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'28" / 05'41" / 05'39" / 05'43" / 05'46" / 05'30" / 05'25" / 05'28" / 05'29" / 05'36" / 05'46" / 05'36" / 05'28" / 05'25" / 05'26" / 05'57" / 06'09" / 19'21" /

11月累積里程 : 400.12 km

XT 上傳 | 11 years ago

邱昱賓, Sunny Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'41"	00:11'09"
3	05'39"	00:16'48"
4	05'43"	00:22'31"
5	05'46"	00:28'17"
6	05'30"	00:33'47"
7	05'25"	00:39'12"
8	05'28"	00:44'40"
9	05'29"	00:50'09"
10	05'36"	00:55'45"
11	05'46"	01:01'31"
12	05'36"	01:07'07"
13	05'28"	01:12'35"
14	05'25"	01:18'00"
15	05'26"	01:23'26"
16	05'57"	01:29'23"
17	06'09"	01:35'32"
17.1	19'21"	01:36'44"

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