Sheng Cho 2017/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Cho 台中
ID 286557

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4.0 km | 00:23:41 | 05:52/km

日期: 2017-05-04 18:19 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 06'08" / 05'58" / 05'51" / 05'34" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04" (+00'29")

997 / 997

2

05'57"

(12'00")

05'58" (+00'23")

996 / 1993

3

05'57"

(17'57")

05'52" (+00'17")

1011 / 3005

4

05'34"

(23'31")

05'35"

995 / 4000

5

00'10"

(23'41")

05'33"

30 / 4030

5月累積里程 : 57.71 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'58"	00:12'06"
3	05'51"	00:17'57"
4	05'34"	00:23'31"
4.0	05'26"	00:23'41"

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