徐弘儒 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

徐弘儒台中
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9.0 km | 01:00:00 | 06:40/km

日期: 2013-11-07 19:45 - 地點: 北投 - 天氣: 晴 - 卡路里: 526 Cal

[今日課表]
Tempo Run
Dist: 9 KM, inc
Warm; 6 KM @ 4:30; Cool

沒想到跑到一半
XT錶竟沒電了= =
照預定課表跑完後
用赤足跑了800M
感覺還可以~

11月累積里程 : 151.73 km

Adidas Adizero Adios 累積 : 556.2 km

手動上傳 | 11 years ago

劉其杰, 曾阿龍和其他 2 人說推

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