黃彥良 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥良高雄
ID 14912

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3.0 km | 00:46:38 | 15:31/km

日期: 2017-05-06 08:05 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'30" / 06'32" / 33'31" / 27'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30"

1000 / 1000

2

06'32"

(13'02")

06'32" (+00'02")

1000 / 2000

3

33'27"

(46'30")

33'27" (+26'57")

1000 / 3000

4

00'08"

(46'38")

39'33" (+33'03")

3 / 3003

[跑步] Brooks 試鞋會

5月累積里程 : 86.06 km

Mizuno Rider18 累積 : 1384.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'32"	00:13'02"
3	33'31"	00:46'33"
3.0	24'05"	00:46'38"

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