10.1 km | 00:59:32 | 05:52/km日期: 2017-05-08 20:40 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 9708 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'36" / 05'26" / 05'37" / 06'07" / 06'16" / 07'23" / 06'01" / 05'25" / 05'23" / 05'21" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'19") | 1002 / 1002 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'25" (+00'05") | 1001 / 2003 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'41" (+00'21") | 1005 / 3009 | 170 / 103 |
| 4 | | 06'01" (+00'41") | 1004 / 4013 | 161 / 102 |
| 5 | | 06'15" (+00'55") | 1007 / 5021 | 166 / 96 |
| 6 | | 07'18" (+01'58") | 1009 / 6030 | 129 / 105 |
| 7 | | 05'59" (+00'39") | 1006 / 7037 | 165 / 100 |
| 8 | | 05'20" | 1005 / 8043 | 170 / 109 |
| 9 | | 05'21" (+00'01") | 1005 / 9048 | 170 / 109 |
| 10 | | 05'20" | 1006 / 10055 | 166 / 112 |
| 11 | | 05'37" (+00'17") | 145 / 10200 | 166 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.81 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
2173.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'26" | 00:11'02" |
| 3 | 05'37" | 00:16'39" |
| 4 | 06'07" | 00:22'46" |
| 5 | 06'16" | 00:29'02" |
| 6 | 07'23" | 00:36'25" |
| 7 | 06'01" | 00:42'26" |
| 8 | 05'25" | 00:47'51" |
| 9 | 05'23" | 00:53'14" |
| 10 | 05'21" | 00:58'35" |
| 10.1 | 06'33" | 00:59'32" |
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