吳國誠 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳國誠雲林
ID 238974

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5.0 km | 00:35:07 | 06:58/km

日期: 2017-05-09 00:47 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'11" / 07'03" / 06'58" / 06'49" / 06'45" / 08'45" /

基本訓練

5月累積里程 : 19.16 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張銘仁, 得寧和其他 7 人說推

·

老翁夜跑愉快。

2017-05-09 06:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'03"	00:14'14"
3	06'58"	00:21'12"
4	06'49"	00:28'01"
5	06'45"	00:34'46"
5.0	07'53"	00:35'07"

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