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黃世維
花蓮
ID 314624
8 位追隨者
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下一篇 >
黃世維
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:00:30
|
05:42/km
|
第1半馬
2017國際奧林匹克路跑
官方成績
日期
2017-05-07
成績
02:00:30
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:42/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'50")
00:26'50"
00:54'51"
10 km
(00:54'51")
00:28'01" (+01'11")
15 km
(01:24'47")
00:29'56" (+03'06")
01:00'00" (+05'09")
20 km
(01:54'51")
00:30'04" (+03'14")
Finish
(02:00:30)
日期:
2017-05-07 05:32
-
地點:
宜蘭運動公園
-
卡路里:
1437 Cal
花蓮
黃
世維
·
留言
花蓮
黃
世維
·
留言
花蓮
黃
世維
·
留言
跟兒子一起到宜蘭參加奧林匹克21K經典半馬組~這個是我倆的初馬……2小時30秒完賽,跟預期的時間差不多,最高興的是能跟兒子一起跑完……
賽前宣言:
這是我的初馬,跟兒子一起參加!覺得很高興~
賽後評分:
很好~
給 4 星
5月累積里程 :
149.13 km
Maximo WAVE RIDER 20 累積 :
704.3 km
Epson 上傳
| 7 years ago
張源火
,
方怡群
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'23"
00:05'23"
2
05'07"
00:10'30"
3
05'28"
00:15'58"
4
05'11"
00:21'09"
5
05'41"
00:26'50"
6
05'15"
00:32'05"
7
05'37"
00:37'42"
8
05'44"
00:43'26"
9
05'42"
00:49'08"
10
05'43"
00:54'51"
11
06'20"
01:01'11"
12
05'47"
01:06'58"
13
05'51"
01:12'49"
14
05'51"
01:18'40"
15
06'07"
01:24'47"
16
05'58"
01:30'45"
17
05'36"
01:36'21"
18
06'19"
01:42'40"
19
05'53"
01:48'33"
20
06'18"
01:54'51"
21.0
05'41"
02:00'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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02:13:59
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08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:22
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06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:30:47
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10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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03:18:13
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07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
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00:09:05
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07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
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03:58:02
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08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:16:20
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07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
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00:22:15
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:01
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06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:59
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06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
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02:03:37
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王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:17/km
Inna Chang
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13.0 km
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17.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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06:36/km
Inna Chang
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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鄭穗霓
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2.7 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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5.1 km
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08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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02:32:13
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10:52/km
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