2.6 km | 00:22:42 | 08:43/km日期: 2017-05-10 20:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'38" / 08'23" / 09'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" (+00'25") | 306 / 306 |
2 | | 23'50" (+19'49") | 110 / 417 |
3 | | 04'16" (+00'15") | 306 / 723 |
4 | | 21'40" (+17'39") | 123 / 847 |
5 | | 04'07" (+00'06") | 310 / 1158 |
6 | | 20'33" (+16'32") | 133 / 1291 |
7 | | 04'03" (+00'02") | 308 / 1600 |
8 | | 19'59" (+15'58") | 135 / 1736 |
9 | | 04'01" | 315 / 2051 |
10 | | 21'54" (+17'53") | 125 / 2177 |
11 | | 04'09" (+00'08") | 310 / 2488 |
12 | | 12'26" (+08'25") | 112 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 08'23" | 00:17'01" |
2.6 | 09'29" | 00:22'43" |