11.1 km | 01:07:08 | 06:02/km日期: 2017-05-13 17:52 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 小毛雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 10860 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'06" / 05'51" / 05'54" / 06'02" / 07'41" / 06'09" / 05'46" / 05'41" / 05'35" / 06'00" / 06'30" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1005 / 1005 | 163 / 113 |
| 2 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 2005 | 164 / 104 |
| 3 | | 05'55" (+00'33") | 1007 / 3013 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'57" (+00'35") | 1003 / 4017 | 163 / 102 |
| 5 | | 07'40" (+02'18") | 1006 / 5024 | 128 / 101 |
| 6 | | 06'05" (+00'43") | 1007 / 6031 | 165 / 98 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 1007 / 7039 | 171 / 101 |
| 8 | | 05'37" (+00'15") | 1002 / 8042 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 1008 / 9050 | 171 / 104 |
| 10 | | 06'07" (+00'45") | 1002 / 10053 | 159 / 102 |
| 11 | | 06'14" (+00'52") | 1010 / 11063 | 161 / 99 |
| 12 | | 05'33" (+00'11") | 105 / 11168 | 154 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.81 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'51" | 00:10'57" |
| 3 | 05'54" | 00:16'51" |
| 4 | 06'02" | 00:22'53" |
| 5 | 07'41" | 00:30'34" |
| 6 | 06'09" | 00:36'43" |
| 7 | 05'46" | 00:42'29" |
| 8 | 05'41" | 00:48'10" |
| 9 | 05'35" | 00:53'45" |
| 10 | 06'00" | 00:59'45" |
| 11 | 06'30" | 01:06'15" |
| 11.1 | 08'24" | 01:07'08" |
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