昨晚下班後沒睡好，早上再補個眠還算Ok。
這次保守的跑，連暖身都只暖500m節省體力，因為被wings for life 那次嚇到了，怕隨時會爆掉。

所以就識相點，順順跑完就好，至少都沒用走的，總算沒掰咖了。

維他露系列飲料的確有冰，簡直荒漠甘泉，感謝感謝。