Joy-Yang 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Joy-Yang 苗栗
ID 123300

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6.7 km | 00:38:48 | 05:46/km

日期: 2017-05-17 20:23 - 地點: ㄧ體 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 6890 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 05'18" / 06'32" / 05'58" / 05'20" / 05'46" / 06'16" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'18"

(05'18")

05'16"

1004 / 1004

182 / 103

2

06'35"

(11'53")

06'34" (+01'18")

1000 / 2005

172 / 87

3

05'58"

(17'51")

05'56" (+00'40")

1003 / 3008

173 / 97

4

05'23"

(23'14")

05'22" (+00'06")

1002 / 4010

174 / 106

5

06'02"

(29'16")

06'00" (+00'44")

1004 / 5014

180 / 92

展開計圈分析

好久沒來的追兔～都是咩！

5月累積里程 : 160.63 km

asics 翔走4 累積 : 815.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Tommy Hsieh, 余樺懿和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	06'32"	00:11'50"
3	05'58"	00:17'48"
4	05'20"	00:23'08"
5	05'46"	00:28'54"
6	06'16"	00:35'10"
6.7	05'04"	00:38'48"

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