2.0 km | 00:33:27 | 16:28/km日期: 2017-05-21 11:25 - 地點: 台北市 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 91 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2681 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 16'56" / 15'07" / 46'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'05" (+01'48") | 1001 / 1001 | 75 / 77 |
2 | | 15'17" | 1000 / 2002 | 88 / 73 |
3 | | 11'04" | 30 / 2032 | 99 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'56" | 00:16'56" |
2 | 15'07" | 00:32'03" |
2.0 | 46'30" | 00:33'27" |