2.8 km | 00:19:27 | 07:03/km日期: 2017-05-21 19:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2864 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'22" / 08'01" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" | 1001 / 1001 | 152 / 103 |
2 | | 07'58" (+01'37") | 1005 / 2007 | 141 / 88 |
3 | | 06'41" (+00'20") | 757 / 2765 | 150 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 08'01" | 00:14'23" |
2.8 | 06'41" | 00:19'27" |