14.0 km | 01:15:57 | 05:25/km日期: 2017-05-22 18:27 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 13530 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'58" / 05'28" / 05'21" / 05'32" / 05'31" / 05'38" / 05'24" / 05'36" / 05'39" / 05'29" / 05'15" / 05'09" / 05'06" / 04'40" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'17") | 1002 / 1002 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'26" (+00'47") | 1005 / 2008 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 3008 | 181 / 103 |
| 4 | | 05'32" (+00'53") | 1006 / 4014 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'27" (+00'48") | 1008 / 5022 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'33" (+00'54") | 1003 / 6025 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'22" (+00'43") | 1001 / 7027 | 176 / 105 |
| 8 | | 05'37" (+00'58") | 1005 / 8032 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'37" (+00'58") | 1002 / 9034 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'27" (+00'48") | 1005 / 10039 | 176 / 103 |
| 11 | | 05'12" (+00'33") | 1004 / 11043 | 177 / 108 |
| 12 | | 05'08" (+00'29") | 1002 / 12046 | 177 / 109 |
| 13 | | 05'02" (+00'23") | 1007 / 13053 | 178 / 110 |
| 14 | | 04'39" | 1001 / 14055 | 181 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'28" | 00:11'26" |
| 3 | 05'21" | 00:16'47" |
| 4 | 05'32" | 00:22'19" |
| 5 | 05'31" | 00:27'50" |
| 6 | 05'38" | 00:33'28" |
| 7 | 05'24" | 00:38'52" |
| 8 | 05'36" | 00:44'28" |
| 9 | 05'39" | 00:50'07" |
| 10 | 05'29" | 00:55'36" |
| 11 | 05'15" | 01:00'51" |
| 12 | 05'09" | 01:06'00" |
| 13 | 05'06" | 01:11'06" |
| 14 | 04'40" | 01:15'46" |
| 14.0 | 08'36" | 01:15'57" |
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