10.3 km | 01:03:20 | 06:07/km日期: 2017-05-22 20:15 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 熱熱的有微風 - 平均心率: 131 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10574 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'50" / 06'06" / 06'04" / 06'21" / 06'47" / 06'15" / 06'11" / 05'54" / 06'18" / 05'31" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1006 / 1006 | 165 / 104 |
| 2 | | 06'05" (+00'37") | 1008 / 2014 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'01" (+00'33") | 1009 / 3024 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'16" (+00'48") | 1002 / 4027 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'48" (+01'20") | 1004 / 5031 | 146 / 100 |
| 6 | | 06'12" (+00'44") | 1010 / 6042 | 169 / 94 |
| 7 | | 06'08" (+00'40") | 1006 / 7048 | 169 / 96 |
| 8 | | 05'51" (+00'23") | 1006 / 8055 | 169 / 100 |
| 9 | | 06'14" (+00'46") | 1007 / 9062 | 167 / 95 |
| 10 | | 05'28" | 1008 / 10071 | 171 / 106 |
| 11 | | 06'00" (+00'32") | 332 / 10404 | 164 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.81 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'06" | 00:11'56" |
| 3 | 06'04" | 00:18'00" |
| 4 | 06'21" | 00:24'21" |
| 5 | 06'47" | 00:31'08" |
| 6 | 06'15" | 00:37'23" |
| 7 | 06'11" | 00:43'34" |
| 8 | 05'54" | 00:49'28" |
| 9 | 06'18" | 00:55'46" |
| 10 | 05'31" | 01:01'17" |
| 10.3 | 06'09" | 01:03'20" |
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