10.1 km | 00:53:56 | 05:18/km日期: 2017-05-24 21:16 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 07'08" / 06'28" / 06'10" / 07'38" / 05'45" / 05'57" / 06'51" / 06'17" / 06'54" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+01'00") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
123.30 km 
Mizuno Wave Rider 18 藍綠 累積 :
2406.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'08" | 00:13'44" |
| 3 | 06'28" | 00:20'12" |
| 4 | 06'10" | 00:26'22" |
| 5 | 07'38" | 00:34'00" |
| 6 | 05'45" | 00:39'45" |
| 7 | 05'57" | 00:45'42" |
| 8 | 06'51" | 00:52'33" |
| 9 | 06'17" | 00:58'50" |
| 10 | 06'54" | 01:05'44" |
| 10.1 | 05'48" | 01:06'35" |
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