steve.yang 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

steve.yang 台中
ID 56820

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13.2 km | 01:14:45 | 05:40/km

日期: 2013-11-10 20:38 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'53" / 05'18" / 05'21" / 05'13" / 05'15" / 05'34" / 05'33" / 05'31" / 05'58" / 05'15" / 05'26" / 05'26" / 06'29" / 08'48" /

11月累積里程 : 128.11 km

Android 上傳 | 11 years ago

Gordon sung, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'18"	00:12'11"
3	05'21"	00:17'32"
4	05'13"	00:22'45"
5	05'15"	00:28'00"
6	05'34"	00:33'34"
7	05'33"	00:39'07"
8	05'31"	00:44'38"
9	05'58"	00:50'36"
10	05'15"	00:55'51"
11	05'26"	01:01'17"
12	05'26"	01:06'43"
13	06'29"	01:13'12"
13.2	08'47"	01:14'45"

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