10.7 km | 00:47:48 | 04:29/km日期: 2017-05-27 05:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 05'03" / 04'45" / 04'10" / 04'16" / 04'28" / 04'11" / 04'15" / 04'19" / 04'43" / 04'24" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" (+00'44") | 660 / 10660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.85 km 
mizuno rider 19 累積 :
773.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'45" | 00:09'48" |
| 3 | 04'10" | 00:13'58" |
| 4 | 04'16" | 00:18'14" |
| 5 | 04'28" | 00:22'42" |
| 6 | 04'11" | 00:26'53" |
| 7 | 04'15" | 00:31'08" |
| 8 | 04'19" | 00:35'27" |
| 9 | 04'43" | 00:40'10" |
| 10 | 04'24" | 00:44'34" |
| 10.7 | 04'53" | 00:47'48" |
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