4.0 km | 00:58:11 | 14:34/km日期: 2017-05-27 18:03 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 13'19" / 12'49" / 19'16" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'16" (+06'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+00'04") | 992 / 3992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 12'49" | 00:26'08" |
| 3 | 19'16" | 00:45'24" |
| 4.0 | 12'53" | 00:58'12" |
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