6.8 km | 00:38:19 | 05:38/km日期: 2017-05-30 07:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'50" / 06'00" / 05'58" / 05'39" / 04'41" / 04'52" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+03'31") | 330 / 3330 |
| 5 | | 03'40" (+00'31") | 100 / 3430 |
| 6 | | 05'18" (+02'09") | 565 / 3996 |
| 7 | | 03'11" (+00'02") | 100 / 4096 |
| 8 | | 05'07" (+01'58") | 584 / 4680 |
| 9 | | 03'09" | 100 / 4780 |
| 10 | | 05'11" (+02'02") | 578 / 5359 |
| 11 | | 03'16" (+00'07") | 100 / 5459 |
| 12 | | 04'53" (+01'44") | 613 / 6072 |
| 13 | | 06'54" (+03'45") | 723 / 6796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
123.30 km 
Mizuno Wave Rider 18 藍綠 累積 :
2406.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'00" | 00:11'50" |
| 3 | 05'58" | 00:17'48" |
| 4 | 05'39" | 00:23'27" |
| 5 | 04'41" | 00:28'08" |
| 6 | 04'52" | 00:33'00" |
| 6.8 | 06'41" | 00:38'20" |
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