5.5 km | 00:55:17 | 10:00/km日期: 2017-05-30 23:43 - 地點: Glasgow - 平均心率: 141 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'33" / 09'00" / 14'16" / 11'10" / 12'19" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+03'06") | 516 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.77 km 
NB Fresh Foam Zante V3 累積 :
341.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 09'00" | 00:19'33" |
| 3 | 14'16" | 00:33'49" |
| 4 | 11'10" | 00:44'59" |
| 5 | 12'19" | 00:57'18" |
| 5.5 | 10'59" | 01:02'59" |
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