極光 2012/08/31 訓練日誌

極光桃園
ID 815

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極光

10.6 km | 00:52:21 | 04:56/km

日期: 2012-08-31 21:37 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 25度的晚上,很讚! - 卡路里: 649 Cal

Pace: 04'53" / 04'35" / 04'48" / 04'52" / 05'01" / 04'56" / 05'11" / 05'09" / 05'08" / 05'02" / 04'37" /

桃園

極光

傳說的藍色月亮,我怎麼看不出來 = =

留言

陪著傳說的藍色月亮跑步,心情好跑個10K XD

8月累積里程 : 105.96 km

M1 上傳 | 12 years ago

tomney_chang, JJLin 和其他 15 人說推

留言

自由我也看不出來@@" 有藍色嗎？XD

2012-09-01 00:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'35"	00:09'28"
3	04'48"	00:14'16"
4	04'52"	00:19'08"
5	05'01"	00:24'09"
6	04'56"	00:29'05"
7	05'11"	00:34'16"
8	05'09"	00:39'25"
9	05'08"	00:44'33"
10	05'02"	00:49'35"
10.6	04'37"	00:52'21"

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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