10.0 km | 01:01:49 | 06:09/km日期: 2017-05-31 21:33 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10965 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 06'16" / 07'03" / 07'05" / 06'15" / 05'40" / 05'48" / 05'40" / 05'20" / 06'07" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'04") | 1002 / 1002 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'16" (+00'57") | 1008 / 2010 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'59" (+01'40") | 1009 / 3019 | 175 / 81 |
| 4 | | 06'59" (+01'40") | 1000 / 4020 | 177 / 80 |
| 5 | | 06'16" (+00'57") | 1009 / 5029 | 176 / 90 |
| 6 | | 05'37" (+00'18") | 1006 / 6035 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'46" (+00'27") | 1005 / 7041 | 176 / 98 |
| 8 | | 05'36" (+00'17") | 1001 / 8042 | 177 / 100 |
| 9 | | 05'19" | 1011 / 9054 | 178 / 105 |
| 10 | | 06'03" (+00'44") | 1010 / 10064 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'16" | 00:12'39" |
| 3 | 07'03" | 00:19'42" |
| 4 | 07'05" | 00:26'47" |
| 5 | 06'15" | 00:33'02" |
| 6 | 05'40" | 00:38'42" |
| 7 | 05'48" | 00:44'30" |
| 8 | 05'40" | 00:50'10" |
| 9 | 05'20" | 00:55'30" |
| 10 | 06'07" | 01:01'37" |
| 10.0 | 04'45" | 01:01'49" |
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