12.1 km | 01:22:57 | 06:51/km日期: 2017-05-31 22:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 783 Cal - 總步數: 11964 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'22" / 06'35" / 06'31" / 06'57" / 06'38" / 07'09" / 06'38" / 06'52" / 06'33" / 06'41" / 08'06" / 07'14" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1004 / 1004 | 154 / 99 |
| 2 | | 06'30" (+00'02") | 1001 / 2005 | 152 / 100 |
| 3 | | 06'31" (+00'03") | 1008 / 3014 | 156 / 97 |
| 4 | | 06'54" (+00'26") | 1004 / 4019 | 141 / 102 |
| 5 | | 06'37" (+00'09") | 1003 / 5023 | 154 / 97 |
| 6 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 6024 | 137 / 102 |
| 7 | | 06'38" (+00'10") | 1009 / 7033 | 154 / 97 |
| 8 | | 06'46" (+00'18") | 1004 / 8038 | 143 / 102 |
| 9 | | 06'43" (+00'15") | 1002 / 9040 | 143 / 103 |
| 10 | | 06'28" | 1004 / 10044 | 156 / 98 |
| 11 | | 08'10" (+01'42") | 1007 / 11052 | 105 / 115 |
| 12 | | 07'03" (+00'35") | 1008 / 12061 | 139 / 101 |
| 13 | | 05'55" | 90 / 12151 | 150 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'35" | 00:12'57" |
| 3 | 06'31" | 00:19'28" |
| 4 | 06'57" | 00:26'25" |
| 5 | 06'38" | 00:33'03" |
| 6 | 07'09" | 00:40'12" |
| 7 | 06'38" | 00:46'50" |
| 8 | 06'52" | 00:53'42" |
| 9 | 06'33" | 01:00'15" |
| 10 | 06'41" | 01:06'56" |
| 11 | 08'06" | 01:15'02" |
| 12 | 07'14" | 01:22'16" |
| 12.1 | 07'35" | 01:22'57" |
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