11.0 km | 01:03:07 | 05:43/km日期: 2017-06-01 16:39 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 陣雨 - 平均心率: 121 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10821 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'27" / 05'31" / 05'23" / 05'31" / 05'14" / 05'24" / 05'57" / 05'31" / 05'44" / 05'38" / 05'49" / 67'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'03") | 1006 / 1006 | 176 / 104 |
| 2 | | 05'37" (+00'16") | 1002 / 2009 | 164 / 108 |
| 3 | | 05'21" | 1010 / 3020 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'54" (+00'33") | 1001 / 4021 | 156 / 108 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1004 / 5026 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'35" (+00'14") | 1004 / 6031 | 175 / 102 |
| 7 | | 06'20" (+00'59") | 1004 / 7036 | 161 / 97 |
| 8 | | 05'48" (+00'27") | 1004 / 8040 | 170 / 101 |
| 9 | | 05'35" (+00'14") | 1007 / 9048 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'38" (+00'17") | 1008 / 10057 | 175 / 100 |
| 11 | | 05'51" (+00'30") | 1006 / 11064 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
65.19 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠色 累積 :
697.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'31" | 00:10'58" |
| 3 | 05'23" | 00:16'21" |
| 4 | 05'31" | 00:21'52" |
| 5 | 05'14" | 00:27'06" |
| 6 | 05'24" | 00:32'30" |
| 7 | 05'57" | 00:38'27" |
| 8 | 05'31" | 00:43'58" |
| 9 | 05'44" | 00:49'42" |
| 10 | 05'38" | 00:55'20" |
| 11 | 05'49" | 01:01'09" |
| 11.0 | 67'07" | 01:03'07" |
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