2.8 km | 00:44:27 | 15:44/km日期: 2017-06-02 15:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 15'32" / 15'07" / 16'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'38" (+00'01") | 422 / 422 |
2 | | 01:11'50" (+09'13") | 85 / 507 |
3 | | 02'43" (+00'06") | 413 / 921 |
4 | | 02:11'47" (+09'10") | 53 / 974 |
5 | | 02'37" | 433 / 1408 |
6 | | 01:03'03" (+00'26") | 160 / 1569 |
7 | | 02'59" (+00'22") | 301 / 1871 |
8 | | 25'20" (+22'43") | 634 / 2505 |
9 | | 02'20" | 320 / 2825 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'32" | 00:15'32" |
2 | 15'07" | 00:30'39" |
2.8 | 16'42" | 00:44'27" |