𣛧森林木 2017/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
ID 172077

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12.7 km | 01:24:14 | 06:37/km

日期: 2017-06-04 05:05 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 08'27" / 06'22" / 07'33" / 07'26" / 06'58" / 06'15" / 06'22" / 06'29" / 06'04" / 05'32" / 05'08" / 05'58" / 07'45" /

環竹北跑

6月累積里程 : 176.56 km

Epson 上傳 | 7 years ago

sunway, Danny(蕭遙) 和其他 27 人說推

·

金發黃運動開心快樂

2017-06-04 10:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	06'22"	00:14'49"
3	07'33"	00:22'22"
4	07'26"	00:29'48"
5	06'58"	00:36'46"
6	06'15"	00:43'01"
7	06'22"	00:49'23"
8	06'29"	00:55'52"
9	06'04"	01:01'56"
10	05'32"	01:07'28"
11	05'08"	01:12'36"
12	05'58"	01:18'34"
12.7	07'43"	01:24'14"

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成績 : 03:46:01

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