10.3 km | 00:59:23 | 05:47/km日期: 2017-06-05 17:32 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 00'31" / 04'38" / 04'46" / 06'03" / 06'26" / 06'28" / 05'41" / 06'10" / 05'30" / 05'40" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'57" (+05'19") | 257 / 10257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'31" | 00:00'31" |
| 2 | 04'38" | 00:05'09" |
| 3 | 04'46" | 00:09'55" |
| 4 | 06'03" | 00:15'58" |
| 5 | 06'26" | 00:22'24" |
| 6 | 06'28" | 00:28'52" |
| 7 | 05'41" | 00:34'33" |
| 8 | 06'10" | 00:40'43" |
| 9 | 05'30" | 00:46'13" |
| 10 | 05'40" | 00:51'53" |
| 10.3 | 09'57" | 00:54'27" |
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